每天都是春天

（原書名：捨てる幸せ―――シンプルに、ラクに生きる「禅の教え」）

放開不必要的事物──物、人際關係、煩惱、憤怒……
就能看見幸福！

人心都有以下四個負擔：

●「永遠覺得不夠」的「飢渴」心情
●「得失」、「勝負」、「善惡」等「二分法」的思考
● 執著而「使心僵化」的頑固
● 對意念「無法放手而執著」的心

將這些負擔稍微減輕就是「捨」。
本書詳盡說明「捨」的功夫。
你不妨也讓身心輕鬆自由，重拾原本的力量吧！

 

春天出版（@bookspring.tw）分享的貼文 於 2017 年 11月 月 8 9:06上午 PST 張貼

（原書名：ケトン体が人類を救う 糖質制限でなぜ健康になるのか）

各地銷售一空！火速再刷六次
榮登日本亞馬遜書店健康類暢銷榜！
黃威勝（台大醫院家庭醫學科總醫師）◎審訂

營養學大翻轉！
世界性的發現！！

過去的治療是錯誤的！世界性的發現！
不僅對糖尿病、肥胖、高血壓有效，對癌症、阿茲海默症也有效！

沒有使用藥物，沒有運動，不需忍受難吃的食物，一點痛苦也沒有，反而可以享受美食，結果，卻成功減重而且變得健康！

是時候捨棄以葡萄糖為中心的信仰了！
這是本實際證明「生酮飲食生活」安全性的書籍

爆炸性震撼的醫學新發現   絕對顛覆你對健康多年的錯誤認知

 

春天出版（@bookspring.tw）分享的貼文 於 2017 年 10月 月 2 7:59下午 PDT 張貼

（原書名：人生で大切なことはいつも超一流の人たちから学んだ）

就從此刻／這一瞬間起／一切將會改變／一切也將開始。
你／只要做出決定／決心這麼做即可——

自己的人生，要靠自己打造！

 

春天出版（@bookspring.tw）分享的貼文 於 2017 年 3月 月 28 9:19下午 PDT 張貼

（原書名：バカ力  完璧をめざさない強さ）

＊總覺得什麼事都不順
＊其實很沒自信
＊總是感到很疲倦

臨床心理師  山名裕子  為有這些症狀的你，送上閱讀心理諮詢！

「本書有大量實踐性的智慧，從今天開始，學習輕鬆度過總覺得很疲累的每一天！」
——慶應大學研究所教授  岸博幸

什麼是「傻瓜力」？
傻瓜力就是開心生活的能力，吸引快樂的能力。
是能夠把充滿壓力的每一天，變成風趣幽默日子的能力。

越是認真，追求完美主義的人，越容易為人際溝通深陷煩惱，或是倍感壓力。
作者身為臨床心理師，每天都要面對人們的煩惱和不安，在本書中，用「傻瓜力」這個關鍵字，解說了「認知」的錯誤和修正的方法。
這是一本能夠讓萎縮的心充分舒展的心靈療癒書！

（原書名：なぜ一流の人はストレスが溜まらないのか）

《3天改變體質的斷糖飲食》暢銷作家 西脇俊二 最新力作

身為精神科名醫的西脇俊二，觀察年入破千萬的企業人士共同成功的因素——「不會累積壓力」。本書揭露這些人壓力不累積的秘訣，全方位剖析關於健康與成功的飲食、運動習慣和行為模式。 

◎ 為什麼醫生都會要求病人「想賺錢就要運動」？
◎ 為了治療癌症耗盡財產，值得嗎？
◎ 培養「讓成功接連發生」的進階式習慣

（原書名：心配事の9割は起こらない: 減らす、手放す、忘れる「禅の教え」）

銷量突破40萬冊！
風靡日本的人生智慧課 累積再版10次

《解憂雜貨店》知名譯者 王蘊潔 忘憂翻譯

不自尋不必要的煩惱，不受他人價值觀的影響，捨棄累贅，
你將會遇見一個積極開朗、自由自在的全新自我。

《新聞周刊》日本版
評選為「最受世界尊敬的100位日本人」
身為曹洞宗德雄山建功寺住持、大學教授和庭園設計師 枡野俊明
溫柔地訴說「人生的訣竅」。
──你的「標尺」可以和別人不一樣。

【榮譽紀錄】 

★ 2016年台灣年度10大暢銷書 第 2 位
★ 2016博客來年度百大．年度暢銷榜TOP100 入榜
★ 金石堂2016年度百大TOP100 入榜

（原書名：超一流の人の「健康」の極意）

日本健康類電視節目《全民家庭醫學》、《世界最想上的課》最大人氣嘉賓！
日本順天堂大學醫學部教授、日本體育協會官方認可運動醫學醫師
暢銷書《自律神經健康人50招：慢活，就能遠離疾病》作者 小林弘幸，
再次送給所有讀者一份最佳贈禮，家戶必備的全新健康指南！

超一流菁英並非遙不可及。只要往前邁出一公釐，你就是超一流菁英！
一公釐奧祕的因應之道── 

（原書名：100歳まで元気な人それは、「朝」しだい!）

日本電視節目「全世界最想上的課」固定來賓 白澤教授 最新力作！

這些「早晨習慣」攸關健康壽命的長短！
快來立刻檢視你的「早晨」健康指數

「早晨習慣」大檢測
這麼做會導致老化嗎？

早上一起床就「喝一杯水」？——原本用意是要讓血液變清澈……
有不吃早餐的經驗？——對身體的傷害竟然這麼嚴重……
蹓狗？——只是帶狗出門散步就能有這麼厲害的效果……
看報紙？——不要只是「看」，還要……
早上洗頭？洗澡？——精神變好了，可是……
早上總是一成不變？——大腦一旦太安逸……